Andar para trás pode ser melhor do que para frente
Caminhar para trás é o novo segredo fitness? Além de queimar mais calorias, a caminhada retrô melhora o equilíbrio e até fortalece o cérebro
O gengibre (Zingiber officinale) é uma raiz amplamente conhecida por seus inúmeros benefícios à saúde, especialmente quando se trata do fortalecimento do sistema imunológico. Rico em compostos bioativos como gingerol, shogaol e zingerona, ele possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas que ajudam o organismo a combater infecções e fortalecer as…
O lírio tem sido associado à realeza e ao poder desde a antiguidade. Na França medieval, a flor-de-lis, uma representação estilizada do lírio, tornou-se o símbolo da monarquia francesa, representando pureza, nobreza e autoridade divina. O lírio também foi utilizado como emblema de grandes dinastias europeias e ainda hoje é…