Saúde orienta sobre cuidados com as doenças respiratórias no inverno

Essas doenças, causadas por vírus, podem levar a complicações graves, especialmente em populações vulneráveis

Com a chegada do inverno, a atenção à saúde se intensifica devido ao aumento de casos de doenças respiratórias, como a influenza e a covid-19. Essas doenças, causadas por vírus, podem levar a complicações graves, especialmente em populações vulneráveis. É importante reconhecer os sintomas, praticar a etiqueta respiratória e, principalmente, manter a vacinação em dia.

Fique atento aos sintomas

Influenza
A influenza/gripe é uma infecção viral que afeta o sistema respiratório, apresentando sintomas que podem surgir repentinamente:
Febre alta
Dor de cabeça intensa
Dores musculares e articulares
Tosse seca
Fadiga e fraqueza
Coriza e congestão nasal

Covid-19
A covid-19 é causada pelo coronavírus SARS-CoV-2, possui uma variedade de sintomas que podem variar de leves a graves:
Febre
Tosse persistente
Dificuldade para respirar
Perda de olfato e paladar
Fadiga
Dores musculares e articulares
Congestão nasal e dor de garganta

A Importância da Etiqueta Respiratória
A etiqueta respiratória é fundamental para prevenir a disseminação de doenças respiratórias. Práticas simples podem fazer uma grande diferença:

Cobrir o nariz e a boca: utilize um lenço de papel ao tossir ou espirrar e descarte-o imediatamente. Caso não tenha um lenço, use o antebraço.

Higienização das mãos: lave as mãos regularmente com água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use álcool em gel.

Evitar tocar o rosto: não toque os olhos, nariz e boca sem antes higienizar as mãos.

Distanciamento social: mantenha uma distância de pelo menos um metro de pessoas que apresentem sintomas respiratórios.

Uso de máscaras: se estiver com sintomas respiratórios, utilize máscaras em ambientes fechados ou quando não for possível manter o distanciamento.

Vacinação: a principal defesa
A vacinação é a medida mais eficaz para prevenir a influenza e a covid-19. Ambas as vacinas estão disponíveis gratuitamente nas unidades de saúde com sala de vacinação. É fundamental que a população se vacine, seguindo o calendário de imunização recomendado pelas autoridades de saúde.

Vacina contra a Influenza:
Indicada para toda a população, especialmente para grupos prioritários como idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas.
A vacina é ajustada anualmente para proteger contra as cepas mais comuns do vírus.

Vacina contra a covid-19:
Disponível para crianças de 06 meses a 04 anos, 11 meses e 29 dias
Pessoas acima de 60 anos
Gestantes
Puérperas
Trabalhadores da área da saúde
Pessoas com comorbidades
Pessoas com deficiências permanentes
Pessoas vivendo em Instituições de longa permanência;
Indígenas, Ribeirinhos e Quilombolas;
População privada de liberdade e funcionários
Jovens cumprindo medidas sócio educativas.
Pessoas que nunca tomaram dose anterior para vacina contra a covid-19

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