Descobriram a chave para a Felicidade, estudo demorou 85 anos para ficar pronto. Confira!

Ao contrário do que se possa imaginar, as respostas que a pesquisa alcançou não estão atreladas a carreira, dinheiro, exercícios ou uma dieta saudável. A descoberta é que relacionamentos positivos mantêm as pessoas mais felizes, saudáveis e as ajudam a viver por mais tempo.

Em um artigo na CNBC Make it que repercute o estudo, o colunista Marc Schulz escreve sobre como os relacionamentos afetam as pessoas fisicamente. “Já percebeu o revigoramento que sente ao acreditar que alguém realmente te entendeu durante uma boa conversa? Ou falta de sono durante um período de conflitos românticos?”

“A aptidão social exige que façamos um balanço de nossos relacionamentos e sejamos honestos conosco sobre onde estamos dedicando nosso tempo e se estamos cuidando das conexões que nos ajudam a prosperar”, diz.

De acordo com o colunista, existem sete pilares de apoio que nos fazem saber a importância de nossos relacionamentos. Confira:

1. Segurança e proteção: A quem você recorreria em um momento de crise?
2. Aprendizagem e crescimento: Quem o encoraja a experimentar coisas novas, a correr riscos, a perseguir seus objetivos de vida?
3. Proximidade emocional e confiança: Quem sabe tudo (ou quase tudo) sobre você? Para quem você pode ligar quando estiver se sentindo para baixo e ser honesto sobre como está se sentindo?
4. Afirmação de identidade e experiência compartilhada: Existe alguém em sua vida que compartilhou muitas experiências com você e que o ajuda a fortalecer seu senso de quem você é?
5. Intimidade romântica: você se sente satisfeito com a quantidade de intimidade romântica em sua vida?
6. Ajuda (informativa e prática): A quem você recorre se precisar de algum conhecimento ou ajuda para resolver um problema prático, como consertar o Wi-Fi?
7. Diversão e descontração: Quem te faz rir? Quem você chama para ver um filme ou fazer uma viagem?