SOMOS SAUDÁVEIS OU NÃO?

Krismaira Rau Marcon

Psicóloga CRP 12/04595 , Psicopedagoga e Psicogenealogista

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Quando eu faço você olhar para as nove saúdes, faço um movimento de nos reconectarmos com tudo que o ser humano apresenta com o todo.

E descrevo para vocês cada uma delas, mas, importante, aproveitem para pontuar de 0 a 10 a nota para cada saúde descrita.

* Saúde Física: envolve todo o corpo físico, músculos, nervos, células, órgãos, ossos, pele, etc. Tratado por médicos e suas especialidades, fisioterapeutas, educadores físicos e esteticistas. Aqui olhamos também para suas condições físicas, movimentos, atividades físicas, condicionamentos...e aí...se dê uma nota!

* Saúde Espiritual: envolve toda a sua crença religiosa, filosofia de vida, aspectos que te direciona a uma força maior, para ter fé, que podes chamar de Deus, Jesus, Espiritualidade de Luz, Santos, Mestres, etc.

* Saúde Ecológica: aqui entra sua consciência com a natureza, com os animais, com a reciclagem, com a forma de reaproveitar alimentos, materiais, etc.

* Saúde Mental: aqui falamos de pensamentos, programações mentais, distúrbios e forças que envolve o seu pensar sobre as coisas, pessoas e a vida. Tratado por Psicólogos, Psiquiatras e Terapeutas.

* Saúde Emocional: nossas emoções, sentimentos, dores, angústias, alegrias, prazeres e que se comunica diretamente com o corpo. Tratado por Psicólogos e Terapeutas que tenham esse foco nas emoções, no sentir.

* Saúde Social: como está seus vínculos sociais, na convivência com grupos e a sociedade em geral. Está ocorrendo esse vínculo por obrigação, necessidade, aceitação, aprovação ou sendo prazeroso?

* Saúde Familiar: suas relações com família, pai, mãe, irmãos, filhos, avós, tios e primos. Há dor e conflitos aqui??

* Saúde Material e Financeira: o que você construiu, conquistou, adquiriu para que fosse confortável e te desse segurança, é algo que você se orgulha e se sente bem? Aqui entra o valor do dinheiro/pagamento que você recebe x saber utilizá-lo.

* Saúde Profissional: o seu trabalho te realiza? Você gosta do que faz e como faz? Aqui direcionamos o olhar para o campo da realização profissional, de se sentir útil na atividade laboral, de se sentir motivado para realizar seu trabalho.

Desses 9 campos, se você em 5 deles pontuou com nota 5 ou menos, está na hora de repensar o quanto você quer realmente ser saudável ou apresentar estar saudável.

Até mais!  Se cuide!

 

Notas

Partidos buscam mulheres para se lançarem em campanha - Com o veto às coligações proporcionais, partidos políticos têm feito uma corrida interna para ampliar o número de mulheres dispostas a se lançar em campanha. Como a nova regra obriga a partir deste ano que cada legenda tenha, de forma independente, ao menos 30% de nomes femininos nas urnas, partidos que não alcançarem esse percentual vão ter de barrar homens na eleição. Se a cota feminina não for alcançada, a lista de homens terá de ser reduzida na mesma medida e a chapa será então proporcional. Em eleições anteriores, quando a cota do gênero já estava valendo, mas o veto às coligações ainda não, os partidos se coligavam e valia a média de candidaturas femininas do bloco. Na prática, uma legenda podia salvar a outra. Agora é cada uma por si. E além de estabelecer uma percentagem mínima de candidaturas de mulheres, as regras eleitorais determinam que os partidos destinem ao menos 30% de sua verba do Fundo Eleitoral para as campanhas femininas. A corrida por mulheres candidatas está acontecendo em todos os partidos.

Escola de gastronomia organiza duas oficinas - O Chef Gourmet, escola de gastronomia sediada em Jaraguá do Sul, está organizando duas oficinas para capacitação de interessados no universo gastronômico. No dia 22, o chef e professor Gabriel Leoni fala sobre melhores cortes de legumes e verduras para várias preparações e também como congelá-los. Já nos dias 28 e 29, é a vez de a chef Dominique Conceição ensinar aos participantes os segredos da preparação de ovos de Páscoa. As inscrições podem ser feitas pelos telefones (47) 9 9115-8506 e 3055-0679. Para saber mais, basta acessar www.escolachefgourmet.com.br ou seguir as redes sociais da marca.

Secretaria de Saúde promove audiência pública - Os resultados do último quadrimestre serão apresentados à população pela Secretaria de Saúde de Massaranduba na segunda-feira (24), a partir das 9h30min, na Câmara de Vereadores. O relatório dará também os números consolidados do ano. A audiência é o meio pela qual a comunidade pode acompanhar a execução da programação anual da saúde relativos a 2019 e os principais detalhes sobre recebimentos e aplicação dos recursos financeiros e prestação de serviços.

CARNAVAL – O Clube Atlético Baependi promove no dia 25, terça-feira, o carnaval infantil a partir das 14h, com animação do Dj Xalinho e tendo como atração o Robô Led. No local haverá food truck. Evento gratuito para sócios e não sócios a R$ 5,00. Até cinco anos é livre.

Centenário realiza a festa de rei e rainha - A Sociedade Desportiva Recreativa Rio da Luz II – Salão Centenário, realiza no dia 22, sábado, a festa de rei e rainha com baile, a partir das 18h com a concentração dos sócios e uma hora depois a busca das majestades, Muriel Cristo e Jehnefen Tonello (rei e rainha), Natalício Shimanski, David Horongozo, Cecília Schimanski e Tânia Fischer (cavalheiros e princesas). Aldoir Oldenburg será o comandante. O baile começa às 20h30min com a Banda GBD, posteriormente o Grupo Chama e para finalizar a noitada, o Grupo Talagaço. O valor por participante é R$ 35,00 com direito ao buffet, duas horas de bebidas livre (cerveja, refrigerante e água) e impresso para o baile. Quem for apenas para o baile pagará R$ 15,00.