Jogos e atividades na quarentena

Vicente Caropreso

Médico e Deputado Estadual

Ver artigos

Enquanto esperamos que se descubra e distribua-se uma vacina realmente eficaz contra o coronavírus, a única saída que temos para evitar a Covid-19 é o isolamento social, com seus prós e contras.

Os prós são a segurança e a garantia de estar fazendo a coisa certa para se prevenir do contágio. Entre os contras estão os vários efeitos colaterais do isolamento, como a redução da atividade econômica, o stress e a ansiedade da falta de convivência, entre outros. Mas um dos mais reais para as famílias com crianças é que elas vieram para dentro de casa em tempo integral, com o fechamento das escolas.

Ter os filhos pequenos o dia inteiro como companhia, pode ser uma alegria, mas é também uma rotina desgastante, pois crianças são umas maquininhas cheias de energia, e tê-las confinadas, com espaço limitado para queimar as calorias que seu metabolismo acelerado exige é um desafio e tanto para os pais.

Crianças saudáveis precisam de atividade, além disso, como a maioria das escolas está com aulas à distância, os pais ainda têm de acompanhar as crianças nas lições escolares.

Por isso o melhor é fazer uma lista e organizar as atividades, mas tenho certeza que a maioria dos pais já está fazendo isso, e esse comentário é mais para me solidarizar com eles.

Mas não custa lembrar que, como criança precisa de exercícios físicos, os pais devem incluir em sua lista pelo menos uma hora diária de brincadeiras que exija esforço físico de seus pequenos.

A atividade física é essencial para que a criança cresça com saúde. Só jogos eletrônicas e brincadeiras sedentárias podem causar obesidade e atrasar o desenvolvimento de ossos e músculos.

Fica a dica:

Pais e mães! Aproveitem para se exercitarem junto com as crianças. Façam do limão uma limonada, unam o útil ao agradável e benéfico à sua saúde e mexam-se juntos! As crianças vão adorar e todos vão se divertir juntos.

Toda crise traz uma oportunidade embutida, transforme o problema em saúde e bem estar!

Cuidem-se bem!

Notas

Partidos buscam mulheres para se lançarem em campanha - Com o veto às coligações proporcionais, partidos políticos têm feito uma corrida interna para ampliar o número de mulheres dispostas a se lançar em campanha. Como a nova regra obriga a partir deste ano que cada legenda tenha, de forma independente, ao menos 30% de nomes femininos nas urnas, partidos que não alcançarem esse percentual vão ter de barrar homens na eleição. Se a cota feminina não for alcançada, a lista de homens terá de ser reduzida na mesma medida e a chapa será então proporcional. Em eleições anteriores, quando a cota do gênero já estava valendo, mas o veto às coligações ainda não, os partidos se coligavam e valia a média de candidaturas femininas do bloco. Na prática, uma legenda podia salvar a outra. Agora é cada uma por si. E além de estabelecer uma percentagem mínima de candidaturas de mulheres, as regras eleitorais determinam que os partidos destinem ao menos 30% de sua verba do Fundo Eleitoral para as campanhas femininas. A corrida por mulheres candidatas está acontecendo em todos os partidos.

Escola de gastronomia organiza duas oficinas - O Chef Gourmet, escola de gastronomia sediada em Jaraguá do Sul, está organizando duas oficinas para capacitação de interessados no universo gastronômico. No dia 22, o chef e professor Gabriel Leoni fala sobre melhores cortes de legumes e verduras para várias preparações e também como congelá-los. Já nos dias 28 e 29, é a vez de a chef Dominique Conceição ensinar aos participantes os segredos da preparação de ovos de Páscoa. As inscrições podem ser feitas pelos telefones (47) 9 9115-8506 e 3055-0679. Para saber mais, basta acessar www.escolachefgourmet.com.br ou seguir as redes sociais da marca.

Secretaria de Saúde promove audiência pública - Os resultados do último quadrimestre serão apresentados à população pela Secretaria de Saúde de Massaranduba na segunda-feira (24), a partir das 9h30min, na Câmara de Vereadores. O relatório dará também os números consolidados do ano. A audiência é o meio pela qual a comunidade pode acompanhar a execução da programação anual da saúde relativos a 2019 e os principais detalhes sobre recebimentos e aplicação dos recursos financeiros e prestação de serviços.

CARNAVAL – O Clube Atlético Baependi promove no dia 25, terça-feira, o carnaval infantil a partir das 14h, com animação do Dj Xalinho e tendo como atração o Robô Led. No local haverá food truck. Evento gratuito para sócios e não sócios a R$ 5,00. Até cinco anos é livre.

Centenário realiza a festa de rei e rainha - A Sociedade Desportiva Recreativa Rio da Luz II – Salão Centenário, realiza no dia 22, sábado, a festa de rei e rainha com baile, a partir das 18h com a concentração dos sócios e uma hora depois a busca das majestades, Muriel Cristo e Jehnefen Tonello (rei e rainha), Natalício Shimanski, David Horongozo, Cecília Schimanski e Tânia Fischer (cavalheiros e princesas). Aldoir Oldenburg será o comandante. O baile começa às 20h30min com a Banda GBD, posteriormente o Grupo Chama e para finalizar a noitada, o Grupo Talagaço. O valor por participante é R$ 35,00 com direito ao buffet, duas horas de bebidas livre (cerveja, refrigerante e água) e impresso para o baile. Quem for apenas para o baile pagará R$ 15,00.